RENDEZ VOUS EN 2012

23h00 tous les athletes dorment d'un profond sommeil!! cette deuxieme journée commence a laisser des traces sur les organismes, mais cela est normal; En revanche aucune séquelles dans les esprits!!! La préparation physique suit son cours, l'ambiance est bonne aussi bien chez les plus petits que chez les plus grands y compris entre les generations comme d'habitude au sein du club.  je pense que deja certains aimeraient que ce stage dure plus longtemps!!! Ce matin les groupes etaient divisés en trois avec le groupe demi fond, le groupe sprint et celui de vitesse. Les plus jeunes ont également fait du demin fond et cet apreme ils ont meme utilisés des cellules! Pour ceux qui ne savent pas ils vous expliqueront en quoi cela consiste!!! Apres un repas toujours copieux, (frites, roti ...etc) la seance de l'pares midi fut consacrée au sauts en géneral y compris pour les poussins filles et garçons. Avant de revenir sur le centre, nous sommes allés au phare de Chassiron, puis en soirée après une bonne douche, nous avons visioné en video sur ecran geant les images videos de ces deux journées afin de voir les defauts de chacun pour se corriger mais également les progrès effectués.  Bref ce stage bien que sportif reste pour la plupart des vacances en famille sans pour autant en oublier ceux qui sont resté à la maison!!!

Premier constat a la fin de cette premiere journee, c'est que meme si les seances de ppg commence a laisser quelques traces de futures courbatures, aucun bobos à déplorer. En effet cette première journée a donc vu les traditionnelles seances de préparation physique générale pour les plus grands. pour les plus jeunes l'apres midi a été consacré aux lancers, et surtout ceux qui viennent pour la premiere fois ont découvert des installations sportives de très bonnes qualités et un  beau stade d'athletisme . La résidence dans laquelle nous hebergeons est vraiment d'un haut standing. Les intallations sont vraiment tres confortable et luxueuses. La soirée a été consacrée à un petit jeu par groupe sur l'athlétisme ou tous le monde a participé petits et grands!!! Déja comme chaque année les bons moments et les souvenirs remplissent les tetes. maintenant 23h00 'lextinction a eut lieu et tous le monde prends des forces pour demain!!! avec encore une belle journée ensoleillé qui s'annoce.

Comme tous les ans depuis maintenant de très longues années, le club d'athlétisme de l'A.J MONTMOREAU organise son stage club sur l'ile d'oleron., avec la participation d’athlètes de Jarnac Athlétisme. Cette année il sera accueilli :

au Centre NEPTUNE

49 Boulevard de l’Océan

17650 SAINT DENIS D’OLERON

Tél. : 05.46.47.87.00

 Nous y serons en pension complète.

Le départ de Montmoreau aura lieu à 9 H le samedi 16 avril, au stade de Montmoreau.

Le retour aura lieu le mardi 19 avril,au stade de Montmoreau, vers 17 H.

 Horaires d’une journée :

8 H 00 – 8 H 30 : Lever – Toilette

8 H 30 – 9 H 00 : Petit déjeuner

10 H 00 – 12 H 00 : Activités adaptées à l’âge des participants

12 H 30 – 13 H 30 : Déjeuner

15 H 00 – 17 H 00 : Activités adaptées à l’âges des participants

17 H 00 – 17 H 30 : Goûter

17 H 30 – 19 H 30 : Activité libre surveillée

19 H 30 – 20 H 30 : Dîner

20 H 30 – 21 H 30 : Activité libre surveillée

22 H : Extinction des lumières

Les activités athlétiques auront lieu au complexe sportif du syndicat intercommunal de St Pierre

d’Oléron disposant d’une piste d’athlétisme toute neuve et d’une salle omnisports (en cas de mauvais temps).

Les buts de ce stage-club sont multiples :

 regroupement des athlètes, des entraîneurs, des dirigeants pour mieux se connaître.

dépaysement et oxygénation au bord de la mer.

préparation physique individuelle :

Triathlons et Championnats pour les plus jeunes

Interclubs et Championnats pour les plus grands

Préparation aux épreuves sur route pour les aînés

préparation physique collective :

Faire comprendre aux athlètes que l’athlétisme est un sport individuel mais aussi d’équipe

Travailler les relais dans les différentes catégories